Цветовая диета известна с давних времен. В древнем Египте было весьма популярно лечение энергией Ра — бога Солнца. В большие сосуды, наполненные фруктовыми соками, клали драгоценные камни такого же цвета, как сок, чтобы наполнить сок еще и цветом этого камня. Такие напитки считались очень целебными и в зависимости от цвета сока использовались при лечении самых разных заболеваний.

Употребление пищи определенного цвета (кормление цветом) практиковали еще в древнем Риме. Подобная диета хороша и сама по себе, и в сочетании с другими методами хромотерапии.
Например, если вы считаете, что у вас недостаток красного цвета, то на вашем столе должны преобладать продукты красных тонов: свекла, редис, красные сливы и т. д. При астенических состояниях весьма полезны фрукты и овощи оранжевого цвета: морковь, тыква, брюква, мандарины, апельсины, персики, абрикосы, хурма. В желтую диету обязательно надо включить кукурузу, дыню, ананас, бананы, лимоны и грейпфруты.
Для зеленой диеты подходят все овощи и фрукты зеленого цвета, за исключением тех, которые образуют слишком много кислоты. Например, щавель нужно использовать не очень активно и лучше сочетать его с крапивой или шпинатом. Голубая диета предусматривает использование черники, голубики и голубых слив, фиолетовая — брокколи, винограда, ежевики и свекольной ботвы. Для составления синего стола можно сочетать овощи и фрукты голубой и фиолетовой диет. Главное — прислушайтесь к своему организму, отнеситесь к составлению диеты как можно более творчески и постарайтесь получить максимум удовольствия как от подбора диеты, так и от ее употребления.

ри этом не забывайте использовать соки — волшебный концентрат цвета и витаминов. Как уже упоминалось, цветовую диету весьма полезно сочетать с другими формами лечения цветом. Например, с каменной цветотерапией, гидрохромопатией и цветовым проектированием. Разработать методику подобного сочетания вы можете самостоятельно, а можете взять из соответствующей литературы.